Kylylahden kaivos
KUNTOILU: Ohjattu kuntosali alkaa su 17.3. uusitulla vaparin kuntosalilla klo 17.15 – 18.15. Ohjaajana personal trainer Emma Makkonen, Ohjauskertoja on 12 kertaa. Ilmoittautumiset 8.3. mennessä Sirpalle p. 044 503 0364. Hinnat: 50 € jäsenet, ei jäsenet 60 €. Nyt nopeasti ilmoittautumaan, nopeimmat mahtuvat mukaan!
HIIHTO: Kuorevaaran Ylämäkihiihto keskiviikkona 3.4. klo 18.00 Kuorevaaran Kosilkassa: Ilmoittautuminen 1.4. kilmo.fi kautta
|
MYL V 1.7 km, NYL V 1.7 km, M10 V 1.7 km, N10 V 1.7 km, M12 V 1.7 km, N12 V 1.7 km, M14 V 1.7 km, N14 V 1.7 km, M16 V 1.7 km, N16 V 1.7 km, M18 V 1.7 km, M40 V 1.7 km, N40 V 1.7 km, M45 V 1.7 km, M50 V 1.7 km, N50 V 1.7 km, M55 V 1.7 km, M60 V 1.7 km, M65 V 1.7 km, M70 V 1.7 km
|
HIPPOHIIHDOT su 24.3. Tulokset HIIHTO-sivulla
Kaikki hiihtotulokset 24.3. saakka HIIHTO-sivulla
Kehonhuolto jatkuu maanantaisin klo 17.45-18.30 shindona. Kannattaa kokeilla! Alla olevasta linkistä lisätietoa. K
LASTENLIIKUNTA, LIIKUNTAKERHO
Lasten liikuntakerho siirtyy vaparille 18.3. Uusi päivä eli maanantaisin klo 17.30-18.30 ja eka kerta vaparilla 18.3. Vauhdin liikuntakerho on 5-7 vuotiaille ja maksu kaudelta 10€. Ilmoittautumiset vaparin sali JA UUSIA LAPSIA SOPII VIELÄ RYHMÄÄN. Vetäjänä Tuula Antikainen. Tiedustelut p. 045 672 9746 (Vote)
KEVÄÄN JUMPAT ALKAVAT:
Sotkuman koululla jatkuu tiistaisin klo 17.30-18.30 pallojumppa/kehonhuolto, mikä keskittyy selän ja niskahartiaseudun vahvistamiseen ja kunnon ylläpitämiseen. MYÖS CIRCUIT JATKUU 8.1. klo 18.30-19.45. Molemmissa ohjaajana fysioterapeutti Janne Kärnä. A-TALON JUMPAT JATKUVAT maanantaina: Kuntojumppa klo 16.45 – 17.45 ja shindo klo 17.45 – 18.30. Shindo on rentoutusvenyttelyä (syvään hengittelyä, oman kehon kuuntelua, missä venytellään oman kehon ehdoilla).
KUNTOSALI jatkuu vaparilla 17.3. Tarkemmat tiedot kuntoilu sivulla, mm. hinnat. UUTTA: epassi käy maksuvälineenä jumppiimme!!
Tiedustelut ja ilmoittautumiset Sirpa p. 0445030364. HUOM! Kausimaksu maksettava ennen ensimmäistä kertaa tilille FI56 5354 0440 0258 65. Maksamalla jumppamaksun, varmistat osallistumisesi ja jumppapaikkasi! UUTTA: epassi käy maksuvälineenä.