AJANKOHTAISTA

Boliden.com      Kylylahden kaivos

KUNTOILU: Ohjattu kuntosali alkaa su 17.3. uusitulla vaparin kuntosalilla klo 17.15 – 18.15. Ohjaajana personal trainer Emma Makkonen, Ohjauskertoja on 12 kertaa. Ilmoittautumiset 8.3. mennessä Sirpalle p. 044 503 0364. Hinnat: 50 € jäsenet, ei jäsenet 60 €. Nyt nopeasti ilmoittautumaan, nopeimmat mahtuvat mukaan!

HIIHTO:  Kuorevaaran Ylämäkihiihto keskiviikkona 3.4. klo 18.00 Kuorevaaran Kosilkassa:  Ilmoittautuminen 1.4. kilmo.fi kautta 

MYL V 1.7 km, NYL V 1.7 km, M10 V 1.7 km, N10 V 1.7 km, M12 V 1.7 km, N12 V 1.7 km, M14 V 1.7 km, N14 V 1.7 km, M16 V 1.7 km, N16 V 1.7 km, M18 V 1.7 km, M40 V 1.7 km, N40 V 1.7 km, M45 V 1.7 km, M50 V 1.7 km, N50 V 1.7 km, M55 V 1.7 km, M60 V 1.7 km, M65 V 1.7 km, M70 V 1.7 km

HIPPOHIIHDOT su 24.3. Tulokset HIIHTO-sivulla

Kaikki hiihtotulokset 24.3. saakka HIIHTO-sivulla            

Kehonhuolto jatkuu maanantaisin klo 17.45-18.30 shindona. Kannattaa kokeilla!                                                                                                            Alla olevasta linkistä lisätietoa.                                                                                             K

LASTENLIIKUNTA, LIIKUNTAKERHO

Lasten liikuntakerho siirtyy vaparille 18.3. Uusi päivä eli  maanantaisin klo 17.30-18.30  ja eka kerta vaparilla 18.3.  Vauhdin liikuntakerho on 5-7 vuotiaille ja maksu kaudelta 10€.   Ilmoittautumiset vaparin sali JA UUSIA LAPSIA SOPII VIELÄ RYHMÄÄN.  Vetäjänä Tuula Antikainen.  Tiedustelut p. 045 672 9746 (Vote)

KEVÄÄN JUMPAT ALKAVAT:

Sotkuman koululla jatkuu tiistaisin  klo 17.30-18.30 pallojumppa/kehonhuolto, mikä keskittyy selän ja niskahartiaseudun vahvistamiseen ja kunnon ylläpitämiseen.  MYÖS CIRCUIT JATKUU 8.1. klo 18.30-19.45.  Molemmissa ohjaajana fysioterapeutti Janne Kärnä.                                                    A-TALON JUMPAT JATKUVAT maanantaina:  Kuntojumppa klo 16.45 – 17.45 ja shindo klo 17.45 – 18.30. Shindo on rentoutusvenyttelyä (syvään hengittelyä, oman kehon kuuntelua, missä venytellään oman kehon ehdoilla).
KUNTOSALI jatkuu vaparilla 17.3. Tarkemmat tiedot kuntoilu sivulla, mm. hinnat. UUTTA: epassi käy maksuvälineenä jumppiimme!!

Tiedustelut ja ilmoittautumiset Sirpa p. 0445030364. HUOM! Kausimaksu maksettava ennen ensimmäistä kertaa tilille FI56 5354 0440 0258 65. Maksamalla jumppamaksun, varmistat osallistumisesi ja jumppapaikkasi! UUTTA: epassi käy maksuvälineenä.