POLVIJÄRVEN KUNTOVIIKKO 23.9.-1.10. 2023

Kuntoviikko alkamassa.  Tälle sivulle tulee kuntoviikon tapahtumiin liittyvää tietoa ja tarkennuksia.  Kuntoviikon järjestäjiä ovat: Polvijärven Vauhti, Polvijärven Reuma ja Tules, Polvijärven Eläkkeensaajat, Eläkeliitto Polvijärvi, Polvijärven 4H, Ruvaslahden kylä, Sotkuman&Solan kylä, Polvijärven Vapaa-aikatoimi, Vipinää Töppösiin-hanke.

Tästä voit klikata viikon ohjelman:  POLVIJÄRVEN KUNTOVIIKKO 2023

JA TÄHÄN PÄIVITTYY TAPAHTUMAKOHTAISIA TIETOJA KUNTOVIIKOLTA

La 23.9.  *Kuntoliikuntamerkintäpaikka Kylylahden risteyksessä 1.10. saakka.  *Extremerasti Tammenvartijan majalla Sukkulanjoen yläjuoksulla. Majalle on 2 reittiä Lehtovaaran tieltä 3,7 km ja Onnivaarantieltä reilu puoli kilometriä.  Polvijärven kunnan sivuilta löytyy tarkemmat tiedot (Retkeily ja ulkoilu).  *Ruvaslahden kylä järjestää kuntokampanjaa viikon ajalla 23.9.-1.10., tiedustelut p. 0500 877 135.  *Sotkuma&Sola järjestää kuntokampanjaa viikon ajalla 23.9.-1.10.  Liikuntamerkinnät DallaVallen bussikatoksessa. Tiedustelut p. 050320 5686 tai Sotkuma FB.  *Polvijärven 4H:n retki Kolille, tiedustelut p. 050 3789140.  *Polvijärven Eläkkeensaajat kokoontuvat Bocciaan klo 12.00 A-talon salille, tied. p. 050439 4232

Su 24.9.  *Nuorten Polkujuoksu klo 11.00 urheilukentällä ja Perhepatikka.  Lähtö kentällä ja näyttää siltä, että maali on myös kentällä, koska lammen veden pinta on niin korkealla, että Kansantalontielle ei päästä, kun vielä lauantai-iltana tulee lisää vettä.  Matka lyhenee muutamalla sadalla metrillä, mutta reitti mielenkiintoinen, tied. p. 045 672 9746.  *Ohjattu Kuntosali Vaparilla klo 17.00 (I ryhmä), jumppamaksu 6/7€.  Kannattaa tiedustella p. 044 5030364, sopiiko vuorolle.   *Ohjattu Kuntosali Vaparilla klo 18.15 (II ryhmä), jumppamaksu 6/7€.  Kannattaa tiedustella p. 044 5030364, sopiiko vuorolle.

Ma 25.9. *Saanko luvan tanssikerho klo 15.00 A-talon salilla.  Ohjaajana Anja Haaranen, tiedustelut p. 050 918 9856.  *Voimajumppa klo 16.00 Vaparilla, ohjaajana Mirva Jaskari, jumppamaksu 3/4€ tied. p. 044 5030364.  *PowerDance/Tehotanssi klo 17.10 Vaparilla, ohjaajana Mirva Jaskari, jumppamaksu 6/7€, tied. p. 044 5030364.  *Kuntoporrasjumppa klo 19.00 koulukeskuksen kuntoportailla, sisältää lämmittelyä, voimaosan ja porrasvenyttelyt, ohjaajana Voitto Parikka, tied. p. 045 672 9746.

Ti 26.9.  *Aamulenkki Lierinlammen lenkillä urheilukentältä klo 10.00.  Leppoisaa lenkkeilyä viikon alkuun, tied. p. 045 672 9746.  *Kuntojumppa klo 17.00 Vaparilla, ohjaajana Pia Sormunen, Vipinää Töppösiin-hanke kustantaa jumpan, tied. p. 044 5030364.  *Sauvakävelyä yksi tunti, lähtö Ahdin lähtöpisteestä ja paluu samaan paikkaan ja tahti jokaisella oma, tied. p. 045 672 9746  *Shindo klo 18.00 A-talon salilla, ohjaajana Sari Kettunen, kuntoviikolla kannattaa kokeilla shindoa, jos ei kokemusta rehtouttavasta jumpasta ole, jumppamaksu 6/7€, tied. p. 044 5030364.

Ke 27.9.  *Tuolijumppa on Vaparilla klo 15.00 ja sehän on sopivaa liikuntaa jokaiselle, Vapaa-aikatoimi järjestää jumpan.   *Polvijärven Reuma ja Tules järjestää klo 17.00 ulkoilutapahtuman Kallioniemen laavulla.  Tapahtumassa tarjoilua ja liikuntatuokio.  Luvassa myös hieno sää iltapäivän auringonsäteiden ryydittämänä.   *Treenimix on tehokasta liikuntaa, tällä viikolla vuorossa kahvakuula, ohjaajana on Sirpa Romppanen.  Jumppamaksu on 6/7 euroa kertalippuna. Tied. p. 044 5030364.

To 28.9.  *Tuolijumppa on Vaparilla klo 15.00 ja sehän on sopivaa liikuntaa jokaiselle, Vapaa-aikatoimi järjestää jumpan.   *Rapajumppa/kunnonkohotus klo 18.00 A-talon salilla.  Jumppa sopii kaikenkuntoisille ja aloittelijoille myös.  Jumppa on maksuton Vipinää Töppösiin hankkeen kustantama ja Vauhdin ohella järjestelyissä mukana Vapaa-aikatoimi, tied. p. 044 5030364.

Pe 29.9.  *Eläkeliiton järjestämä Boccia klo 15.00 A-talon salilla.  Boccia on tosi mukava peli, tied. p. 050 4133878.   *Nuorten sekä aikuisten tapahtumana Frisbeegolfia klo 16.00 urheilukentällä.  Polvijärven 4H järjestää ja opastaa frisbeegolfin pariin ja lajin asioista voi tiedustella p. 050 3789140.

La 30.9.  *  tietoa tulossa lähiaikoina …

 

__________________________________________________________________________________________________

KEVÄÄN KUNTOKAMPANJA 1.5. – 31.5. 2023

Kevään Kuntokampanjan osallistumispalkinto on arvottu.  Valitettavasti aikaa ehti kulua toukokuusta jo pari viikkoa, mutta kaikki aikanaan.  Arvonta suoritettiin Vauhdin toimistolla yleisurheiljaoston kokouksen yhteydessä 12.6. 2023 klo 18.30. Arvontatilaisuudessa olivat läsnä: Mirva Kuronen, Miika Mustonen, Laura Hiltunen ja Voitto Parikka.  SUP-laudan voitti Henna Hyvärinen, Isot Onnittelut Hennalle.  Kuntokampanjaan ilmoitettiin 461 liikuntasuoritusta.

_________________________________________________________________________________

POLVIJÄRVI-HIIHTO ONNISTUI HYVIN.  HIIHTÄJIÄ OLI 120 JA OLOSUHTEET HYVÄT, LADUT ERINOMAISET.  OSALLISTUJIEN KESKEN ARVOTAAN JÄLLEEN AINUTKERTAISET Polvijärvi-hiihto paidat (5 kpl)

Polvijärvi-hiihto laturetki lauantaina 18.2. Kuorevaaran Kosilkan, Kuorekodan ja Polvijärven kirkonkylän välisellä reitillä.  Hiihtoreitin pituus 24 kilometriä.  Myös lyhyempiä vaihtoehtoja on.  Reittiselostus ja muuta tietoa hiihdosta latukartasta ja huoltopiste sekä lähtöpaikkaohjeet Polvijärvi-hiihtoesitteessä ja kartassa 2023.  

Polvijärvi-hiihdon osallistumismaksu 25€ , lapset 5€ ja alle 7v maksutta.  Ennakkoilmoittautuminen on päättynyt 15.2., mutta hiihtopaikalla voi ilmoittautua mainiosti lähtöpisteissä ja päästä talven ensimmäiselle laturetkelle maakunnassa.

Lähdöt ja ilmoittautuminen Kuorevaarassa Kosilkassa, Kuorevaarantie 82 b ja Polvijärven kirkonkylällä Näkinpuistossa Näkintie 2.  Huoltopisteitä ovat Kuorekota Höytiäisen rannalla, Niskalan Kaakaokeidas, sekä lähtöpisteet Kosilkka ja Näkinpuisto.  Huoltopisteissä osallistumismaksuun kuuluu mehu sekä rusinat tai energiapatukat sekä ensiapu ja huolto matkan varrella.  LIsäksi huoltopisteissä tarjolla kahvia, kaakaota, makkaraa pienellä rahalla ja Kosilkassa kahvion ja leipomon omia tuotteita.

Kaikki Polvijärvi-hiihtotiedot tässä   Polvijärvi-hiihtoesite

Polvijärvi-hiihtokartta tästä  kartta2023  

________________________________________________________________________

POLVIJÄRVEN KUNTOVIIKKO 22.9.-1.10.

Kuntoviikko on vietetty.  Liikuntasuorituksia kirjautui kaikkiaan 311 kappaletta.  Suurin määrä nimiä oli Kylylahden kirjauspaikalla 39 ja Maailman Sydänpäivääkin vietti lähes 30 henkilöä ja sama määrä myös ”Saanko luvan” -tanssiliikunnassa.  Tapahtumia myös peruuntui sairastumisten vuoksi ja 4 jumppaa jäi kokonaan pois viikon ajalta.  Samoin sade pienensi osallistujamääriä muutamissa tapahtumissa.  Pumptrack-radan nuorten tilaisuus jouduttiin peruuttamaan kokonaan runsaan vesisateen myötä.  Viikko oli monipuolinen.  Järjestelyissä olivat mukana Polvijärven Vauhti viikon kokoajana, Polvijärven Sydänyhdistys, Polvijärven Eläkkeensaajat, Eläkeliitto Polvijärvi, Polvijärven 4H-yhdistys ja Polvijärven kunnan Vapaa-aikatoimi.

Jokainen liikuntasuoritus (311) sai arpalipun ja LIIKUNTAVÄLINELAHJAKORTIN voitti Liisa Pakkanen, jolle asiasta jo tiedotettiin.  Palkinnon saajaan otetaan vielä yhteyttä.  Arvonnan suorittivat Leena Toivanen Vauhdin kuntoilujaosto, Mauno Lavikainen Eläkkeensaajat ja Voitto Parikka Vauhdin sihteeri.

Polvijärven Kuntoviikon tavoitteena on tuoda kuntoliikuntaa esille ja muistutella sen tärkeydestä.  ”Vierivät kivet eivät sammaloidu” vanha sanonta on totta edelleen.

Klikkaa tästä Kuntoviikon tapahtumalistaus   POLVIJÄRVEN KUNTOVIIKKO 2022 (lisätiedot)

Kuntoviikon tapahtumiin osallistuneiden kesken arvottiin LIIKUNTAVÄLINELAHJAKORTTI arvoltaan 200€.

——————————————————————————–

KEVÄÄN KUNTOKAMPANJA 1.4.-31.5. 2022

Kuntokampanja on liikuttu.  Frisbeegolf-setin voitti Petrus Kuronen.  Arvontatilaisuudessa olivat läsnä Sulo Härkönen, Voitto Parikka ja Sami Härkönen.  Palkinto toimitetaan voittajalle.  ONNITTELUT

Kuntosuorituksia kertyi kaikkiaan 631 ilmoitettua liikuntaa.  Arpalippuja oli siten arvonnassa 77 kpl.  Liikunta oli kevään aikana pyöräilyä, hiihtoa, pihatöitä , siivousta, halkojen hakkuuta, juoksua, kävelyä, sauvakävelyä,  hölkkää, uintia, sählyä, yleisurheilua, hölkkää, kotitöitä, jumppaa, sulkapalloa, jalkapalloa, lumikenkäilyä, allasjumppaa ym.     

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 2021

POLVIJÄRVEN KUNTOVIIKKO 2021

Osallistuneiden kesken on arvottu kuntopyörä.  Kuntoviikkoon kirjattiin kaikkiaan 261 suoritusta ja lisäksi osallistujia oli kunnan Pumptrack-radan avajaisissa ja siellä eivät kaikki kirjanneet suorituksiaan, joten tapahtumiin on osallistunut noin 300 liikkujaa. 

Arvontatilaisuudessa 10.10.2021 olivat läsnä Mauno Lavikainen Polvijärven Eläkkeensaajista, Sirpa Huikuri ja Voitto Parikka Polvijärven Vauhdista.  Kuntopyörän voitti Inka Hyvärinen, joka oli mukana mm. lasten polkujuoksussa.  ISOT ONNITTELUT VOITTAJALLE!  Eniten kirjauksia oli jälleen Kylylahden merkintäpistellä, mutta paljon oli väkeä myös eri jumppatilaisuuksissa.  Extreme-rastilla oli kolmekymmentä merkintää Viklinsuolla ja lähes sama määrä väkeä oli myös Lasten polkujuoksu- ja perhepatikkatapahtumassa.  Viikkoon sisältyi 21 eri tapahtumaa.  Kuntoviikon järjestivät Polvijärven Vauhti, Sydänyhdistys, Eläkkeensaajat, Vapaa-aikatoimi.

POLVIJÄRVI-HIIHTO 20.3.2021

POLVIJÄRVI-HIIHTO 20.3.   Arvonnat suoritettu Vauhdin kevätkokouksessa 28.3. Palkintoina 5kpl ainutlaatuisia korona-ajan hiihtopaitoja: Paita nro 1 Seppo Lauronen, Paita nro 2 Elsa Johnson, Paita nro 3 Mirja Lappalainen, Paita nro 4 Juha Pelli, Paitanro 5 Marita Tanskanen

Polvijärvi-hiihdon kertyneet osallistumismaksut lahjoitetaan Joensuun Hope – Yhdessä & Yhteisesti ry:lle nuorten syrjäytymisen ehkäisemiseen.

Polvijärvi-hiihto saatiin toteutumaan hyvän hiihtokelin tuuppaamana.  Osallistujamäärä oli yllättävän hyvä eli vähintään 80 hiihtäjää on ollut liikkeellä. Tapahtumasta ei peritty osallistumismaksua, mutta vapaaehtoisesti voi pienen summan maksaa Polvijärven Vauhdin tilille FI56 5354 0440 0258 65.  Vapaaehtoinen osallistumismaksu lahjoitetaan  nuorten syrjäytymisen ehkäisemiseen.  Kohde on: Joensuun Hope Yhdessä & Yhteisesti ry.

                                                                                                                             

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::                               2020

 

 

KUNTOKAMPANJA pidettiin 1.4.-31.5.2020                                                                               Vauhdin kuntokampanja sujui erittäin mukavasti.  Suorituksia kertyi kahden kuukauden ajalta kaikkiaan 1403.  Kuntosuorituksensa ilmoitti 65 henkilöä ja arvontatilaisuudessa oli arvonnassa 280 arpalippua.  Osa kuntoilijoista oli liikkeellä jokaisena päivänä.  Keskimäärin kuntoiltiin 3-4 kertaa viikossa.  Kuntosuorituksen ilmoittajia oli 65 henkilöä.  Polkupyörä arvottiin Vauhdin johtokunnan kokouksessa ja voittaja on jo palkintonsa saanutkin.

 

________________________________________________________________________________